Çiçək tozu

Çiçək tozu (pollen) — arıların çiçəklərdən topladığı və bal ilə qarışdıraraq yuvalarına gətirdikləri çox dəyərli bir təbii məhsuldur. Tərkibindəki zəngin qida maddələri və bioloji aktiv birləşmələr sayəsində insan sağlamlığı üçün son dərəcə faydalıdır.

🌼 Çiçək Tozunun (Polenin) Tərkibi Çiçək tozunun tərkibi olduqca zəngindir və təxminən belədir:

Zülallar (proteinlər) – 20-35% Amin turşuları – 20-dən çox (əsas və qeyri-əsas) Karbohidratlar – 30-55% Yağlar və yağ turşuları – 1-10%

Vitaminlər: B qrupu (B1, B2, B3, B5, B6, B12) C vitamini D, E və A vitaminləri

Minerallar və iz elementləri: Dəmir, sink, kalsium, maqnezium, fosfor, kalium, selen və s. Fermentlər və antioksidantlar Fitonutrientlər və flavonoidlər

💪 Polenin Faydaları İmmunitet gücləndirici: Orqanizmin müqavimətini artırır, infeksiyalara qarşı qoruyur.

Enerji və güc verir: Yorğunluğun qarşısını alır, fiziki və zehni fəaliyyəti artırır.

Həzm sisteminə faydalıdır: Mədə-bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir, qəbizliyi aradan qaldıra bilər.

Qanazlığının (anemiya) qarşısını alır: Zəngin dəmir tərkibi sayəsində qanyaratmanı dəstəkləyir.

Əsəb sistemini sakitləşdirir: Stress və yuxusuzluğa qarşı kömək edir.

Dəri və saç üçün faydalıdır: Dərinin elastikliyini artırır, saç tökülməsinin qarşısını ala bilər.

Allergiyalara qarşı təbii dəstək (lokal polenlərdə): Əgər yaşadığınız bölgədən toplanıbsa, bəzi allergik reaksiyaları azaltmağa kömək edə bilər (doqtor nəzarəti ilə).

🥄 Qəbul Qaydası 📌 Böyüklər üçün:

Gündə 1-2 çay qaşığı (təxminən 5-10 qram) Səhərlər acqarına qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Su, bal, qatıq və ya isti olmayan süddə qarışdırılaraq içilə bilər.

📌 Uşaqlar üçün: 3 yaşdan yuxarı uşaqlara gündə ½ çay qaşığı Alergiyası olan uşaqlarda diqqətli olun, az miqdarda başlayın.

📌 Kurs şəklində qəbul: 30-40 günlük müalicəvi kurslar halında istifadə olunur. 10 gün fasilədən sonra təkrar kurs tətbiq oluna bilər.

⚠️ Əhəmiyyətli Qeydlər: Polenə qarşı allergiyası olan şəxslər istifadə etməməlidir. Astma və ya arı məhsullarına həssas olan insanlarda reaksiyalar yarada bilər. Hamilə və əmizdirən qadınlar həkim məsləhəti ilə istifadə etməlidir. İnsulin istifadə edən və şəkərli diabet xəstələri diqqətli olmalıdır.